Paino tänään siis 78,4 kg. Tästä alkaa mittailu. Varsinaista tavoitetta en aseta, vaan kuin hyvältä tuntuu. Kiva olis nähdä edes kuutosella alkavat lukemat kyllä.
Eileisen ruokavalio ei mennyt ihan nappiin mutta on suunnilleen tässä:
Aamupala
Pussi valmispuuroa+mehukeitto+pari energiajuomaa okeriton)
Sortuminen 8 pähkinäsuklaan palaan
Lounas
Salaatti+tonnikala+kurkku+aurinkokuivattutomaatti+kananmuna
Välipala
PROPUD suklaavanukas
Päivällinen
Äidin lihapatojen äärellä joten en laskenut, reilut annokset mureketta+kasviksia+hilloa
Iltapala
2 Real siivua + aamupalajuustot
Kuulostaako pahalta?`
Tänään tiedossa kahvittelua ystävän kanssa ja huomenna juhlia. En näissä tilanteissa jaksa olla niuho, vaan sitten seuraavana päivänä taas paluu ruotuun. Pikku hiljaa....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti