Bodybooster-aina markkinoiden halvin vaihtoehto

Bodybooster.fi pyrkii olemaan aina markkinoiden edullisin vaihtoehto ja tuotteilla on Online-Hintaturvalupaus, jotta asiakas voi turvallisin mielin ostaa tuotteen Bodybooster.fi:stä tietäen, ettei löydä sitä muualta verkosta edullisemmin.

Bodybooster.fi on nopeasti kasvava fitness-alan verkkokauppa, jonka tavoitteena on olla yksi johtavista pohjoismaisista lisäravinteisiin, treenivaatteisiin ja treenivarusteisiin erikoistuneista verkkokaupoista. Bodybooster.fi motivoi treenaamaan ja kehittymään jatkuvasti uudistuvalla tuotevalikoimallaan, johon sisältyvät ainoastaan merkittävimmät ja kilpailukykyisimmät lisäravinteet, treenivaatteet- ja varusteet.

Bodybooster.fi antaa tuotteilleen täyden tyytyväisyystakuun ja panostaa todella nopeaan toimitukseen. Kaikki ennen klo 15.00 saapuneet tilaukset lähetetään vielä saman päivän aikana. Kaikista tilauksista saa bonuspisteitä, joita voi hyödyntää seuraavissa tilauksissa. Kaikkiin yli 50 € tilauksiin lisätään myös ilmaisia lahjoja tilausten yhteydessä.

Kiinnostus terveyteen ja liikuntaan on räjähtänyt viime vuosina, Bodybooster.fi:n tuotteet sopivat kaikille treenaamisesta, fitnessistä tai ruokavaliosta kiinnostuneille.

Foamroller

Foamroller.fi -verkkokauppa myy kehonhuoltoon tarkoitettuja rullia sekä kehonhuolto-oppaita.
Fysioterapeuttien ja ammattiurheilijoiden suosittelemalla Foamrollerilla saa tehokkaasti avattua lihaksia, sidekudosta ja triggeripisteitä.
Sen avulla voi vähentää ja ennaltaehkäistä kehon kiputiloja ja parantaa elastisuutta.

Foamroller sopii istumatyöntekijöille, kuntoilijoille, urheilijoille sekä kehonhuollosta kiinnostuneille.

Omia kuulumisia pitkästä aikaa

Tuli pitkä blogitauko tähän väliin, mutta jälleen jatketaan.

Loppukesästä onnistuin laihduttamaan todella nopeasti painoani. Tein pitkiä päiviä töissä, ja otin vain "sopivasti" evästä, kävin juoksulenkillä ja treeneissä, ja välipalaksi söin KURKKUA!! On sen verran kaloriköyhää tavaraa, mutta täytti kuitenkin vatsaa. Painoa lähti nopeasti 7-8 kg, mutta nyt syksyn myötä ehkä puolet on palannut. Mutta ei se mitään, taas mennään.

Liikuntaa harrastan edelleen monipuolisesti, palloilulajeja 3-4 kertaa viikossa, lisäksi käyn lenkeillä, pääosin kävelyllä ystävien kanssa. Salilla yritän käydä kerran viikossa, enempään tuskin aika riittää. Teen istumatyötä 8h päivässä ja ostin oman autonkin, joten hyötyliikunta on minimissä. Tsekkaan tarkan painoni huomiseksi ja sitten alkaa pukkaa myös ruokavaliota.

Tilannekatsaus

Aloitus siis 4.7. 70,6 kg
Tänään 16.7. 67,3 kg

Radikaalisti annoskokoja olen pienentänyt. Hyvin mennyt, mutta saas nähdä kun jään lomalle. Herkuttelupäivä pitää alkaa pian ottaa, ettei elimistö mene säästöliekille. Olen alkuun erittäin tyytyväinen. Olen jo ihan normipainossa, mutta sellainen 62-63 kg olisi tavoite elokuun puoliväliin. No sinne ei välttämättä selvitä, kun on loma ensin, mutta ei se mitään, jos 65 kg nurkillakin olisi maksimissaan.

Mites te muut?

Palstahiljaisuus: aloitin laihdutuksen!

Vihdoin viikko sitten päätin, että tälle ruholle on oikeasti tehtävä jotain. En ole tiukkapipoinen, on lomia ja kissanristiäisiä ja matkoja mutta PÄÄASIASSA tuo jatkuva mähkiminen on loputtava. Alkoi itseäkin ärsyttää oma kroppa. Viikko sitten lauantaina vaaka näytti 70,6 kg ja eilen 68.2 kg. Tänään tosin 68.4 kg, mutta jotain on lähtenyt huolimatta viikonlopun juhlista, joissa syötiin ja juotiin ihan urakalla.

Pääosin noudatan Superdieetin ohjeita, mutta täysin itselle sovellettuna. Eli syön kun syön, mitä löytyy. Pyrin panostamaan siihen, että hiilareita ei menisi kovin paljoa. Eli paljon kurkkua, vihanneksia, ja lihaa. Aamulla puuroa, ja rahkaa välipalalla. Vaihdellen mitä milloinkin. Eilen söin esim. perunaa mikä ei olisi oikeassa dieetissä sallittua, ja välillä syön karkkia ym, eli ehdoton ei ole, mutta TAVOITE on päästä alle 65 kg, mielellään ennen etelän reissua eli aikaa on 5,5 viikkoa.

Olen alkanut liikkuakin enemmän. Kävelylenkeillä käyn aina, mutta nyt oon käyny pari kertaa juoksemassa, futista treenaan aina kun ehdin, sillä pelaan joukkueessa.

Mites teillä muilla, ootteko aloittaneet kesälaihiksen?

Huipputarjouksena Fitfarmin tuotteita

Huipputarjous Fitfarmin tuotteita!!

Hyvinvoinnin tavaratalosta Fitfarmin tarjoukset - klikkaa tästä!

Elämäsi viimeinen uusi Alku?

Elämäsi viimeinen uusi Alku?
Alku on helppo ja hauska verkossa toimiva hyvinvointi- ja painonhallintavalmennus. Alku-valmennusjakso kestää kuusi viikkoa, jonka aikana opit puhtaan, terveellisen ja maistuvan ruokavalion ja saat eväät uuteen elämäntapaan. Ruokavalion lisäksi saat ohjeita myös liikuntaan, vatsan ja suoliston kuntoon, vireystasoon, uneen sekä stressinhallintaan. Valmennukseen kuuluu aktiivinen FB-ryhmä, jossa on paljon keskustelua ja vinkkejä. Valmentajina Kukka Laakso ja Sami Sundvik. Lue sivuiltamme kokemuksia ja tule mukaan onnistumaan!